高血压疾病的有效治疗方法


出处:本站原创   发布时间:2015-12-22 13:09:22

随着生活环境的变化,大家的身体情况也有着不小的变动。近来,我国高血压病患者数越来越多。饮食结构不合理,摄入的胆固醇量过高,大量饮酒,睡眠不足,缺乏运动等等,都是高血压患者逐年上升的原因所在。患了高血压非常严重,我们该如何解决治疗呢?

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    现在时值春季向夏季过渡时期,气温已经回升到一个比较稳定的温度。即将进入到炎热的夏季,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热,生机旺盛,也同时是新陈代谢的时期。由于气血旺盛,并且活跃于机体表面,所以,在夏季,养生就要养心,这里的心,不是我们平时说的心脏、心脑血管,而是我们的心志,情志。我们一定要注意精神方面的调节,切勿大喜大悲。心静自然凉,保持良好平稳的心情,才能达到夏季养生的目的。

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 高血压患者在夏季尤其要注意情绪的稳定。由于夏季炎热,高血压患者非常容易出现血压升高的现象。所以,夏季高血压患者一定要注意防暑降温,平时可以多食用一些新鲜的水果蔬菜,来保证营养的均衡。同时,夏季清晨温度不是特别高,适合增强室外体育锻炼。高血压患者可以到户外散步,呼吸新鲜空气,加快身体的新陈代谢,增强身体的免疫能力。在饮食上,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。

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 在降压时机选择上,当血压降到正常的范围后,可以适当的减小药量,但是也不能随便停药。除了坚持用药外,定期复查也很重要,尤其是对血压的观察,医生建议病人最好在家里准备血压仪,定期监测血压,密切关注高血压的变化动向。

 在中医看来,高血压的治疗过程是实质上是身体的调理过程,我国中医在疾病治疗上也历来坚持全面调理身体的各项机能。对于用药的选择,大家一定要结合自身的情况来进行判定,这样才能达到最好的治疗效果,预祝广大患者朋友都能够早日恢复健康。


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